겨울철 건조한 피부 관리법

겨울철 피부 건조함, 왜 생길까요?

겨울철 춥고 건조한 바람과 잦은 실내 난방은 피부 속 수분을 빼앗는 주범입니다. 한의학에서는 이를 피부의 보호막인 위기(衛氣)가 약해지고, 영양을 공급하는 진액(津液)이 마르는 상태로 봅니다.

생활 속 촉촉한 피부 관리법

• 충분한 수분 섭취: 따뜻한 물이나 구기자, 맥문동 차를 수시로 마셔 몸속 진액을 보충하세요.
• 적절한 실내 습도 유지: 가습기를 사용하여 실내 습도를 50~60%로 유지하는 것이 좋습니다.
• 과도한 때밀기 및 뜨거운 샤워 자제: 피부 장벽을 손상시켜 건조함을 악화시킬 수 있습니다. 미지근한 물로 샤워하고 보습제를 듬뿍 발라주세요.

한방 피부 보습 치료

생활 관리만으로 해결되지 않는 심한 건조증이나 가려움증은 근본적인 체질 개선이 필요합니다.

• 진액 보충 한약: 피부에 수분과 영양을 공급하는 보혈윤조(補血潤燥) 처방으로 속부터 차오르는 보습 효과를 줍니다.
• 침/약침 치료: 기혈 순환을 촉진하여 피부 장벽의 회복력을 높입니다.

건조한 피부를 방치하면 만성 가려움증이나 습진으로 이어질 수 있습니다. 초량한의원과 함께 촉촉하고 건강한 겨울 피부를 가꿔보세요.