칼럼 2026년 2월 27일
자율신경실조증, 마음의 불안이 몸의 통증으로 나타날 때
의료 감수 이승환 대표원장
원인 모를 가슴 답답함과 두근거림, 혹시 자율신경 문제?
심장이 두근거리고 잠이 안 오며, 소화도 안 되고 몸 여기저기가 아픈데 병원 검사 결과는 정상인 경우가 있습니다. 이는 스트레스로 인해 자율신경계의 조절 능력이 무너졌을 때 나타나는 전형적인 증상입니다.
심신일여(心身一如), 마음과 몸은 하나입니다
한의학에서는 마음의 병인 '홧병'이나 '불안'이 장부의 기운을 막아 실질적인 신체 통증을 일으킨다고 봅니다. 자율신경실조증은 단순히 심리적 문제가 아니라 기혈 순환의 불균형으로 인한 질환입니다.
자율신경을 안정시키는 한방 치료
- 청심(淸心) 약침: 심장의 열을 내리고 긴장된 근육을 이완시켜 즉각적인 안정감을 줍니다.
- 기혈 조절 한약: 부족한 진액을 채우고 막힌 기운을 뚫어 자율신경의 자생력을 회복시킵니다.
- 두면부 추나: 뇌로 가는 혈류 순환을 방해하는 목과 어깨의 긴장을 풀어 머리를 맑게 합니다.
혼자 고민하지 마세요. 초량한의원이 당신의 지친 마음과 몸을 함께 돌보겠습니다.